女性キックボクシング・シュートボクシング 〈コース案内〉 ※フルタイム会員は全てのコースに参加できます。 なお、コース変更はいつでも可能です。遠慮なくお申し出下さい。
とにかく楽しく身体を動かし、汗をかいていただくコースです。 ●ミット、サンドバッグを思い切り蹴りたい、殴りたい ●ストレス解消、健康増進 B.ダイエット(シェイプアップ)コース Aコースに加え、確実に脂肪を落とすため、ややハードな筋トレも行います。 ●軽いウェイトから始め、個人に合わせ徐々にウェイトを上げて行きます
技の実用性、合理性も含め基本から応用まで、使える格闘技を教えます。 (格闘技に必須の筋トレも行います) ●護身目的の方 ●スパーリングをしたい方 ●試合に出たい方 ●プロを目指す方
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